원시인 뇌를 까부수는 1등 비법

🌟성공한 이들이 입을 모아

옳다 한다면

한 번 쯤 시도해볼법하다

그거슨, 명상

 

 

 

 

🌟진화는 느리게 진행되었다.

앞으로도 쭈욱 우리 뇌가 현대에 최적화되는대는

시간이 걸릴 것이다.

 

지구에서 인간이 살아온 시간은 찰라이고,

현대까지 알려진 6개의 인간종 중

현생 인류가 지구 위에서 터를 잡고

현대화된 삶을 살아가는 것은 진짜 순간에 불과하다.

 

그러니, 오랜 시간을 생존본능으로 뼈에 새기고

뇌의 진화 방향으로 굳어진 본능을

억누르거나 역행하는 일은 찐으로

혼신의 힘을 다해야 하는 일이다.

 

어렵다.

어렵다.

어렵고, 어려우니까 소수만이 성공한다,

나와 이 글을 보실 이웃분들은 성공할 수 있다.

뇌에 역행해야 하는 것을 알고

자각하고서, 

노오력하여 실천하는 것으로 우리 삶은 바뀔 수 있다.

 

 

🌟인간과 동물의 차이라면

인간은 동물에 비해 신체 능력이 허벌나게 약하지만

본능에 역행하는 행동을 할 수 있다.

이성의 동물이라는 것은

진정 믿지 못할 말

적어도 생존과 관련된

돈에 있어서는

우리는 다분히 감성적이다.

 

 

 

🌟아침에 일어났을 때

아침 루틴으로 하는 명상이 가장 좋다고 한다.

 

웰씽킹의 저자이신 켈리최님은

아침용 채우기 명상

저녁용 비우기 명상을 하시던데

방법은 여러가지고, 자기한테 맞게 해서

효과만 보면 된다고 본다.

 

출근길에 버스 안에서 명상을 몇 년 했는데

확실히 관계에서 오는 스트레스를 줄일 수 있었다.

 

나(self)와 감정을 분리하고,

그 사람의 말을 내것으로 받아들이지 않으니

업무 스트레스 역시 줄어들게 되었다.

 

상대는 나의 일면을 보고 이러쿵 저러쿵 

말 할 자유가 있고

내게도 그 사람의 말을 취사선택하여 들을 자유가 있다.

그 사람이 한 말을 내것으로 받지 않으면 그만인 셈이다.

감정이 앞서게 되면 타인이 보는 나와, 내 자신을 분리가 어려운데,

명상을 하며 감성과 이성을 분리하고

내게 닥친 상황을 마치 3자처럼 바라보는 연습을 하면

삶에 대해서 조금 더 여유로워지게 되었다.

당연히 투자를 할 때도 한 템포 쉬고 접근이 가능해진다.

 

한동안 휴직하고 행복길만 걷느라

명상 생각도 안하고 살았는데,

다시금 삶 속에 명상을 넣어두고

명료하게 살아봐야겠다.

🌟오늘도 더 행복하시고

익절하시고

월세 받으시고

적일많번 하시옵소서